Blog
-
Waa maxay sababta kuraasta Healtlift arrinta: raaxada, nabadgelyada, iyo wax soo saarka
Marka ay timaado hawlgalka fargeeto, inta badan diiradda ayaa si sax ah loo meeleeyaa awoodda rarka, dhaqaajinta, iyo astaamaha badbaadada sida nalalka iyo digniinta. Laakiin hal qaybood oo muhiim ah oo badanaa la iska indhatiray waa kursiga farsaha leh. Kursi si fiican loogu qaabeeyey oo aan kaliya ku xirneyn raaxada - waxay si toos ah u saamaysaa hawl wadeenkii ...Akhri wax dheeraad ah -
Ku soo dhawow Lojinmat-ka Show ee Jarmalka!
Akhri wax dheeraad ah -
Ku soo dhowow inaad kaqeybqaadato caddaaladdeena Canton Squad!
Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay kursi farqiga ah
Kursiga fargeeto waa qayb muhiim ah oo ka mid ah xamuulka fargeeto, iyadoo la siinayo hawlwadeenka jawiga deggan ee deggan iyo aaminka ah. Kursiga waxaa loogu talagalay in lagu taageero hawl wadeenka inta lagu gudajiro saacadaha shaqada ee saacadaha shaqada ah iyo in la nuugo naxdiyo iyo gariir inta fargeeto ay dhaqaaqeyso. Waa muhiim ...Akhri wax dheeraad ah